В холодное время года световой день сокращается, температура воздуха снижается — меняются и наши внутренние циркадные ритмы, в том числе режим сна и бодрствования. В этот период повышается общий уровень стресса, обостряются многие хронические заболевания, растет риск повышения артериального давления и появления аритмии. Также начинается сезон тренировок в зале, а это требует более тщательного наблюдения за работой сердечно-сосудистой системы.
Узнайте о роли смарт-часов в поддержании здоровья и физической активности, а также об их функции регистрации ЭКГ на вебинаре 20 января в 16:00 на платформе «МТС Линк».
В конце вебинара вы получите ссылку на скачивание чек-листа по самоконтролю сердечного ритма.
Спикер — врач-кардиолог сети клиник «Скандинавия» с обширным опытом работы с пациентами с различными формами нарушения ритма сердца Дарья Сивоха.
На вебинаре обсудим:
- Какие функции есть у современных смарт-часов и принципы их работы?
- Как определить индивидуальную пульсовую зону во время тренировок? И какая зона считается наиболее эффективной для активного сжигания калорий, но безопасной для сердца?
- Что делать, если вам пришло уведомление о возможном наличии у вас аритмии?
- Какие дополнительные методики обследования существуют в «Скандинавии» для подтверждения или исключения аритмии?
На встрече вы сможете задать врачу любые вопросы и получить на них экспертные ответы.
Для участия в вебинаре необходимо зарегистрироваться на сайте платформы «МТС Линк». Подключиться можно и через мобильное приложение — его нужно скачать и установить на смартфон. В день мероприятия на почту придет ссылка-приглашение, вы пройдете по ней и попадете в окно конференции. Останется подождать пару минут, пока организатор запустит трансляцию.